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重要なお知らせ

見た目も体も若返る「姿勢」の整え方とは

1月16日発売!『おとなの健康Vol.6』
※地域により発売日が異なります。

1月16日(火)朝日新聞朝刊に広告掲載!


猫背は老けて見えるだけでなく、腰痛や肩こりを悪化させたり、呼吸が浅くなったりと不調を招き、寿命が短くなるという研究結果があるんです。よい姿勢を保つには「筋肉」と「骨」を鍛えることが必要。体操や生活習慣の見直しなどで、これらを自分で鍛える方法を紹介します。


★こちらも好評発売中
おとなの健康 特別編集
『脳と体が若返る認トレ(R)で認知症にならない!』
いまいちど、店在庫をご確認ください。

営業担当:篠崎